| Résumé : | La santé du coeur se construit au jour le jour, dans nos manières de vivre. D’abord, il y a des habitudes peu favorables : alimentation déséquilibrée, sédentarité, manque de sommeil, tabagisme... Ensuite, des conditions de vie plus ou moins faciles : stress, précarité de l’emploi, transformation des modèles familiaux... Ensemble, ces éléments constituent des cocktails qui nous éloignent de nos rythmes naturels et de nos besoins fondamentaux de sécurité, de confiance, de maîtrise de nos vies. Par ailleurs, les valeurs de coeur qui fondent notre humanité ont tendance à être oubliées au “profit du profit”. Or, on ne voit bien qu’avec le coeur...
Objectif : Vous rencontrerez des informations, peut-être déjà connues, mais surtout des pistes concrètes
pour prendre soin de votre coeur (dans sa dimension organique mais aussi psychologique
et symbolique). Que vous soyez malade ou bien portant, vous y trouverez quelques bonnes idées à piocher pour vous faire du bien. |
Protéger la mécanique du cœur 
