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Bienfaits et troubles du sommeil : comprendre pour mieux prendre en charge / Jean-Emile Vanderheyden
Titre : Bienfaits et troubles du sommeil : comprendre pour mieux prendre en charge Type de document : texte imprimé Auteurs : Jean-Emile Vanderheyden, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Stéphane Noël, Directeur de publication, rédacteur en chef Editeur : Louvain-la-Neuve : De Boeck supérieur Année de publication : 2016 Collection : Questions de personne, ISSN 2034-1644 Importance : 573 p. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-8073-0239-6 Langues : Français Catégories : Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil Tags : Troubles du sommeil fonction cérébrale mélatonine rythme circadien manque de sommeil diabète plasticité cérébrale processus mnésiques rêve mémoire transformation psychique sommeil chez l'enfant épilepsie autisme vieillissement cognitif âge ménopause insomnies trouble du sommeil chez les personnes âgées hypersomnies narcolepsie traitement syndrome des apnées-hypopnées obstructives du sommeil SAHoS parasomnies mouvements anormaux syndrome des jambes sans repos céphalées troubles de l'éveil maladies neurologiques chroniques horloge biologique interne Résumé :
Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique. Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital « Énergie Physique ».
Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour notre capital « Énergie Mentale ». Cet ouvrage nous apprend à le respecter et à bien le gérer, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie.
Bienfaits et troubles du sommeil : comprendre pour mieux prendre en charge [texte imprimé] / Jean-Emile Vanderheyden, Directeur de publication, rédacteur en chef ; Stéphane Noël, Directeur de publication, rédacteur en chef . - Louvain-la-Neuve : De Boeck supérieur, 2016 . - 573 p.. - (Questions de personne, ISSN 2034-1644) .
ISBN : 978-2-8073-0239-6
Langues : Français
Catégories : Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil Tags : Troubles du sommeil fonction cérébrale mélatonine rythme circadien manque de sommeil diabète plasticité cérébrale processus mnésiques rêve mémoire transformation psychique sommeil chez l'enfant épilepsie autisme vieillissement cognitif âge ménopause insomnies trouble du sommeil chez les personnes âgées hypersomnies narcolepsie traitement syndrome des apnées-hypopnées obstructives du sommeil SAHoS parasomnies mouvements anormaux syndrome des jambes sans repos céphalées troubles de l'éveil maladies neurologiques chroniques horloge biologique interne Résumé :
Le sommeil est une fonction biologique basée sur divers groupes de neurones situés à la base du cerveau, et travaillant régulièrement en réseau de manière physiologique. Sous le contrôle de l'hypothalamus et de l'épiphyse (mélatonine), influencés par la lumière, le sommeil est naturellement réglé comme une horloge et démontre d'ailleurs une activité cyclique. Malheureusement, cette fonction peut assez facilement être déréglée au long cours par des modifications environnementales (mauvaises habitudes, médicaments inadéquats, pathologies propres du sommeil type apnées, secousses...). Le retour à la normale reste généralement possible en revenant dans de bonnes conditions. La prise en charge de notre propre santé passe entre autres par la bonne gestion de la fonction sommeil, particulièrement utile à la bonne maintenance de notre capital « Énergie Physique ».
Le sommeil, qui concerne à peu près 1/3 de notre vie, nous apporte outre la récupération physique, d'autres bienfaits, à bien connaître pour notre équilibre de vie, particulièrement au plan immunitaire et aussi émotionnel. Pour ce dernier, le sommeil dit REM, est donc aussi fondamental pour notre capital « Énergie Mentale ». Cet ouvrage nous apprend à le respecter et à bien le gérer, en respectant au mieux l'aspect naturel de cette fonction innée chez chacun d'entre nous est donc fondamental pour toute notre vie.
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00348 PSYCH/VAN Ouvrage Ans Ouvrages À consulter sur place
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[article]
Titre : Les chantiers du sommeil Type de document : texte imprimé Auteurs : Philippe Lambert, Auteur Année de publication : 2018 Article en page(s) : pp. 18-23 Langues : Français Catégories : Anatomie:système nerveux:Cerveau
Démences
Démences:Maladie d'Alzheimer
Mémoire
Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil
Sciences:Recherche:Recherche biomédicaleTags : Alzheimer Démence Sommeil Cerveau Mémoire Recherche médicale Résumé : Un mauvais sommeil pourrait-il contribuer à l'éclosion de diverses pathologies cérébrales, dont la maladie d'Alzheimer ? La question est posée. Depuis peu, en effet, des équipes de chercheurs semblent avoir découvert une fonction particulière du sommeil, qui consisterait à éliminer les toxines accumulées dans le cerveau : la "fonction glymphatique". Elle n'est évidemment pas la seule et de nombreuses inconnues entourent encore le rôle du sommeil. Aujourd'hui, 6 grandes théories, probablement complémentaires, s'efforcent de décrire en quoi il nous est utile de sombrer dans les bras de Morphée.
in Athena > No. 337 (Mai-Juin 2018) . - pp. 18-23[article] Les chantiers du sommeil [texte imprimé] / Philippe Lambert, Auteur . - 2018 . - pp. 18-23.
Langues : Français
in Athena > No. 337 (Mai-Juin 2018) . - pp. 18-23
Catégories : Anatomie:système nerveux:Cerveau
Démences
Démences:Maladie d'Alzheimer
Mémoire
Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil
Sciences:Recherche:Recherche biomédicaleTags : Alzheimer Démence Sommeil Cerveau Mémoire Recherche médicale Résumé : Un mauvais sommeil pourrait-il contribuer à l'éclosion de diverses pathologies cérébrales, dont la maladie d'Alzheimer ? La question est posée. Depuis peu, en effet, des équipes de chercheurs semblent avoir découvert une fonction particulière du sommeil, qui consisterait à éliminer les toxines accumulées dans le cerveau : la "fonction glymphatique". Elle n'est évidemment pas la seule et de nombreuses inconnues entourent encore le rôle du sommeil. Aujourd'hui, 6 grandes théories, probablement complémentaires, s'efforcent de décrire en quoi il nous est utile de sombrer dans les bras de Morphée.
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Les chantiers du sommeilAdobe Acrobat PDFMédecine gériatrique : pratique quotidienne / Marcel Afschrift
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1249 DIV/AFS/1 Outils Ans Autres Prêt autorisé
Disponible1250 DIV/AFS/2 Outils Ans Autres Prêt autorisé
DisponiblePour bien vivre chez soi / CPAS (Namur)
Titre : Pour bien vivre chez soi : guide namurois du maintien à domicile Type de document : texte imprimé Auteurs : CPAS (Namur), Auteur Editeur : Jambes : CPAS de Namur Année de publication : 2014 Importance : 144 p. Langues : Français Catégories : Alimentation et nutrition
Environnement:Logement
Environnement:Sécurité
Environnement:Vie autonome
Environnement:Vie autonome:Maintien à domicile
Environnement:Vie autonome:Vieillissement à domicile
Individu:Personnes dépendantes à domicile
Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil
Répertoire
Santé:Qualité de vie
Santé:Santé publique:Services de santé:Services de soins à domicile
Sociologie:Activités de loisirs
Sociologie:Services sociaux et travail social (activité)
Thérapeutique:Rééducation et réadaptation:Activités de la vie quotidienneTags : Maintien à domicile besoins élémentaires temps espace droits sociaux devoirs citoyens allocations personne protégée BIM maximum à facturer pension légale de retraite sommeil vie affective mémo individualisé semainier alimentation faire ses courses logement énergies locataire carte de stationnement transports en commun sécurité du domicile gérer son patrimoine animal de compagnie loisirs estime Résumé : Guider pour rester le plus longtemps à domicile en bénéficiant d’accompagnements divers, voilà l'objectif de cet outil réalisé par le CPAS de Namur qui compte deux parties:
La première invite le lecteur à répondre aux besoins d’un aîné selon la pyramide de Maslow.
La deuxième répertorie les services namurois contribuant au maintien à domicile (dont ceux de la Province de Namur: Télépronam, "CATUPAN, Questions d'Aînés", Accueil Familial des Aînés et Avec Nos Aînés).Pour bien vivre chez soi : guide namurois du maintien à domicile [texte imprimé] / CPAS (Namur), Auteur . - Jambes : CPAS de Namur, 2014 . - 144 p.
Langues : Français
Catégories : Alimentation et nutrition
Environnement:Logement
Environnement:Sécurité
Environnement:Vie autonome
Environnement:Vie autonome:Maintien à domicile
Environnement:Vie autonome:Vieillissement à domicile
Individu:Personnes dépendantes à domicile
Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil
Répertoire
Santé:Qualité de vie
Santé:Santé publique:Services de santé:Services de soins à domicile
Sociologie:Activités de loisirs
Sociologie:Services sociaux et travail social (activité)
Thérapeutique:Rééducation et réadaptation:Activités de la vie quotidienneTags : Maintien à domicile besoins élémentaires temps espace droits sociaux devoirs citoyens allocations personne protégée BIM maximum à facturer pension légale de retraite sommeil vie affective mémo individualisé semainier alimentation faire ses courses logement énergies locataire carte de stationnement transports en commun sécurité du domicile gérer son patrimoine animal de compagnie loisirs estime Résumé : Guider pour rester le plus longtemps à domicile en bénéficiant d’accompagnements divers, voilà l'objectif de cet outil réalisé par le CPAS de Namur qui compte deux parties:
La première invite le lecteur à répondre aux besoins d’un aîné selon la pyramide de Maslow.
La deuxième répertorie les services namurois contribuant au maintien à domicile (dont ceux de la Province de Namur: Télépronam, "CATUPAN, Questions d'Aînés", Accueil Familial des Aînés et Avec Nos Aînés).Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 00162 REP/NAM Répertoire Ans Ouvrages Prêt autorisé
Disponible00525 REP/NAM Répertoire Ans Ouvrages Prêt autorisé
DisponiblePourquoi le risque de démence est plus élevé chez les personnes ayant des habitudes de sommeil irrégulières ? / Stéphane Cohen
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Titre : Pourquoi le risque de démence est plus élevé chez les personnes ayant des habitudes de sommeil irrégulières ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphane Cohen, Auteur Editeur : Ambérieu-en-Bugey [France] : Ma Clinique Année de publication : 2023 Importance : 5 p. Présentation : ill. en coul. Format : 30cm Langues : Français Langues originales : Français Catégories : Démences
Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil
Sciences:RechercheTags : Démence, Habitudes de sommeil, Recherche médicale Résumé : L'étude s'intéresse au lien entre les habitudes de sommeil et la démence.
En ligne : https://ma-clinique.fr/pourquoi-le-risque-de-demence-est-plus-eleve-chez-les-per [...] Pourquoi le risque de démence est plus élevé chez les personnes ayant des habitudes de sommeil irrégulières ? [texte imprimé] / Stéphane Cohen, Auteur . - Ambérieu-en-Bugey (11 rue Jules Ferry, 01500, France) : Ma Clinique, 2023 . - 5 p. : ill. en coul. ; 30cm.
Langues : Français Langues originales : Français
Catégories : Démences
Psychologie:Psychophysiologie:Sommeil
Sciences:RechercheTags : Démence, Habitudes de sommeil, Recherche médicale Résumé : L'étude s'intéresse au lien entre les habitudes de sommeil et la démence.
En ligne : https://ma-clinique.fr/pourquoi-le-risque-de-demence-est-plus-eleve-chez-les-per [...] Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 1263 ART/COH Articles Ans Articles/dossiers Prêt autorisé
DisponibleLe protocole ReCode / Lorraine de Coppin in Bloc-notes, No. 104 ([21/12/2018])
PermalinkPermalinkVotre sommeil / Tamara Faniel in Télé-secours, No. 78 (Avril - Mai - Juin 2023)
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